[...] posiłkami) 3 - pierś + 2 grahamki + pączek + 7 days 4 - pierś + ziemniaki + tost 5 - czekolada (miedzy) 6 - pierś + ziemniaki 7 - bułka + arbuz + białko z mlekiem A poniżej fotki: Posiłek nr 1: Posiłek nr 3: Posiłek nr 4: Posiłek nr 6- My Love mi uszykowała Ładowanie udane Idealnie, po treningu 5tek, a przed 15tkami Zmieniony przez - adzik123 [...]
[...] za siłownia profesjonalną bez maszyn suwnic czy wyciągów dlatego prosiłbym o poprawki chętnie posłucham rad. Zależy mi by zacząć od poniedziałku pełną para ten dziennik i sprawdzić sie czy pod waszym okiem i z własnym samozaparciem bedzie widać efekty:) TO mnie zmobilizuje tylko do dalszych działań;) Rano dodam fotki musze kabel do SE znaleźć ;D
[...] Za mną test obciążenia glukozą. Cukrzycy nie ma tylko cukier na czczo był trochę niski bo 62. Wagowo na plusie jestem chyba 4,5 albo 5 kg. Nie mierzyłam się ale strzeliłam fotki żeby chociaż jedno zdjęcie z 5 miesiąca bylo bo za tydzień zaczynam już 6 miesiąc. Brzuszek już spory i kształt taki sam jak w poprzedniej ciąży. Mocno wysoko się [...]
[...] wszystkim bardzo skondensowana, więc jak ktoś ma mało czasu, nie chce dużo czytać itp. to fajna pozycja i do tego w dobrej cenie :P Wrzucam więc ostatnią tabelkę. Jak zrobię fotki to dorzucę, bo chciałabym chociaż na koniec mieć jeszcze :P /SFD/2019/1/14/b476609dfabc4860a31972c3a4c1f4fe.jpg /SFD/2019/1/14/1300ebcaa9274800b829da2a5f51f9cd.jpg
MARIUSZU MAM PYT!POWIEDZ SZCZERZE JAK TRUDNO UZYSKAC RZEZBE CIAŁA(4-5%TŁ) RZEZBIĄC SIE NATURALNIE!?JA JUZ TYLE RAZY PRÓBOWAŁEM I ZAWSZE TRACIŁEM DUZO MASY!!:(CHOCBY NIEWIEDOMO ILE JADŁBYM BIAŁKA TO NIC Z TEGO!MYSLAŁEM ZE ZE 110 KG ZEJDE NA JAKIES 90 A SPADŁEM DO 82-83KG!TRAGEDIA!MIAŁEM DOSC DUZO TŁUSZCZU DO SPALENIA I CHYBA DLATEGO PRZEZ TE OSTRE [...]
[...] juz wiele razy) czy battle for olimpia z lat 90, gdzie pokazywali gaspariego czy bannouta... zawsze tez czytalem w md rubryke ze 'starymi' kulturystami.. i najlepsze sa fotki z miami gdzie kazdy w kolorowych dresach na luzie czy ogrodniczkach, a dzisiaj popakowani jak parowki w obcislych underarmourach i bujanko %-) zapadlo mi w pamiec [...]
No zaj**ista aż pała staje... http://4.bp.blogspot.com/-PuesEF_GzQ4/T1OFoHRDEgI/AAAAAAAAEh8/RfhwRzQImRI/s1600/Ronda+Rousey+champ.JPG http://www.usjudo.org/images/RondaRousey_000.jpg Do tego z jej plapy płynie od metra irytujących wypowiedzi :-D Nie wiem czemu takie fotki kojarzą mi się ze zdjęciami NRD-owskich sterydziar
czy dziennik może być na hasło w takim razie? bo jeśli mam tam wrzucać fotki w bieliźnie to jakos nie chcialabym ich znalezc gdzies w sieci. druga sprawa, fejsa mam poblokowanego że mi obcy nic nie zobaczy, a do znajomych też nie dodaje każdego kto poprosi, tak więc tego... tu poprostu nic nie wrzucę i już... dla bezpieczenstwa
http://www.musculardevelopment.pl/images/stories/fotki/2008/mr_o_08/sobota/expo_babes//DSC_1088.JPG ta mi znajomą przypomina, tylko tamta drobniejsza jest a co to za foty Polaco, byles tam? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-12 15:49:37
[...] Motyw przewodni - INAUGURACJA SZPITALA. Jak sama nazwa wskazuje większość osób było odpowiednio przebrana. Wchodzę do mieszkania w bloku, a tu stan surowy. Kolega powiedział mi, że gościu z Hiszpanii wynajmuje 2 mieszkania: to do imprez i drugie gdzie normalnie mieszka. Ale powiem wam, że impreza masakra!!! Jak będę mieć fotki to powrzucam parę.